Jaha den årliga saken med att fylla år, hela 27 i år, tror jag iaf, har inte så noga koll längre 😛

En ovanligt lugn födelsedag utan gäster eller andra påhitt, skogspromenad, en sväng på stan, lite lydnadsträning med Helix och en joggingtur med Kiro samt lite extra god mat = en bra dag.

Rekorden satte jag vi joggningturen som blev 7,4 km på ca 50 minuter, inte hastighetsrekord men längd rekord. Jag har ALDRIG joggat så långt förut. En kort paus blev det utöver bajspaus för Kiro. Jag har aldrig varit bra på att springa, har haft stora problem med benhinneinflammationer förr men än så länge har jag klarat mig sen jag satte igång med joggandet i våras. Nu har jag svårt att välja mellan cyklingen och joggningen, det första har blivit lite eftersatt, det går liksom inte att hinna bådeock.

Det känns som jag går in på mitt 28:e år i bättre form än på väldigt väldigt länge vilket är kul 🙂

Helix gjorde ett superträningspass med springa genom en slalomport, tasstarget och platsliggning. Han fick inte springa med på joggingturen då han var ganska spänd i bakbensmusklerna igår så han har fått ta det lugnt utöver skogspromenaden.

Invägning idag och vi kan konstatera att gödningen av Helix har lyckats, hela 16,8 kg nu och superfin i muskler och hull, börjar till och med lägga på sig lite muskler över ryggen nu :-). Kiro hade gått ner lite till 15,6 kg, jag tycker dock att han är lite rundare än vanligt men det är nog inbillning då. ”Lillkillen” väger nu alltså 1,2 kg mer än storebror 😛