Dag: maj 31, 2015

av

Mål för sommaren och resten av året

Jag har inte satt upp några mål för i år, i början av året var det mycket som var oklart så det var svårt då. Nu stundar en förhoppningsvis härlig sommar och nu känner jag mig motiverad att strukturera träningen lite för att för förhoppningsvis komma framåt.

Den viktigaste delen är egentligen fysträningen. Målet för mig är att fortsätta träna regelbundet, helst 3 ggr per vecka både styrka och kondition. Min förhoppning är att kunna springa 5 km regelbundet utan draghjälp av hundarna på en ok tid runt 30 min. Det största problemet är dock inte flåset utan mina benhinnor men förhoppningsvis fungerar det med rätt skor.

Målet med Helix fysträning i år är en bra grund där han kan utnyttja sin kropp effektivt börja få bra kroppskontroll och bli hyffsat musklad i ryggen. Han kommer att få fortsätta träna kroppskontroll, hoppteknik, joggning och simning, det senare hoppas jag vi kan göra 2 ggr per vecka under hela sommaren. Han kommer säkert även att få följa med och cykla ibland eftersom han tycker det är så kul.

Kiro hoppas jag att vi kan få i lika bra form som förra sommaren/hösten så vi regelbundet cyklade turer på en mil under en period. Han kommer också att träna kroppskontroll och hoppteknik, simma litegrann då det inte är optimalt för hans nacka och bakdel. Mest kommer vi nog konditionsträna, en hel del med cykel men också löpturer med husse hoppas jag då han lär springa en hel del eftersom han ska springa Lidingöloppet i september.

Med en bra fysik har vi större chans att nu våra mål i den andra träningen. Målen där är:

För mig:

  • Vara glad när jag går in på lydnadsplanen, inte sammanbiten.

Helix:

  • Fortsätta grundträningen
  • Förhoppningsvis komma till start i Lkl 1, är framförallt ställandet kvar att lära in samt kedja mer.

Kiro:

  • Komma till start i Lkl 3 – alla moment är påbörjade men bara några är ”färdiga” men de flesta är tävlingsbara
  • Komma till start i högre spår – Alla moment är påbörjade men inga av de nya momenten är tävlingsbara samt platsliggningen där vi har svårt att hitta andra hundar att träna med.
  • 2 pinnar i hoppklass 2 så vi är helt klara för klass 3

Minst denna form hoppas jag Kiro ska komma till:

av

Fullt upp

Har det minst sagt varit i helgen men ändå ganska lugnt på något sätt.

Jag har varit spårläggare på elitstpårtävling båda dagarna, upp kl. 5 och börja gå kl. 6. Betydligt trevligare idag än igår när det regnade nästan hela tiden under väntan. Idag klarade de tävlande även spåret, mycket kul då det var den första på 4 gånger som jag lagt spår här.

Igår hade vi möte på stan där vi skrev under på vilket hus vi ska bygga på tomten vi betalat handpenning på, spännande 🙂 Kommer att bli ett praktiskt men fint hus med stor tvättstuga och mycket förvaring. Sen gick vi på stan och spenderade lite mindre pengar, vi sparar självklart en hel del men vissa saker kommer behövas köpas ändå så nästa vecka blir det en mindre investering i nya springskor till mig, jag har inte köpt några på minst 3 år.

På em åkte vi och tränade lite lydnad på en helt ny plats. Båda hundarna var superduktiga och reagerade inte nämnvärt på löptiken som var med. Kiro fick köra mycket rutan och det gick bra men vi måste träna på ingångar bakifrån som det kan bli vid inkallningen från rutan.

Idag har vi förutom spårläggning tränat lite hoppteknink och fysträning. Helix fick simma en del ute och Kiro simmade lite men fick sen en cykeltur på lite drygt 6 km.Helix var riktigt duktig med hopptekniken idag. Sist ville han gärna krypa under så fort sista hindret blev över 35 cm men idag hoppade han 40 cm utan att försöka, jag la dock dit en ”markbom” så vet inte hur mycket det hjälpte. Även cavalettin gick bra några gånger iaf. Svårt för honom att inte körta fullt ös och bara trava över.