Idag hanns vi med bådeock.

Kiro fick bära klövjeväskan 10-15 min till Tinnerö. Sen tog jag av den och så cyklade vi en runda på 5-6 km. Jag hade sett ut en runda på ca 6 km men självklart kom blev det inte riktigt som jag tänkt på grund av skogsmaskiner och får. Vi tog också en kort oplanerad vattenpaus vid skjutbanan. Lite passivitet vid skott, inga problem när man precis kutat ett par kilometer tydligen. När vi cyklat klart ca 30 minuter senare så fick han bära hem klövjeväskan ca 10 min.

Hemma så blev det koordinationsträning och stretching.

Det märktes att jag varit lite dålig med konditionsträningen, han hade det lite jobbigt på slutet, visserligen var nog värmen en anledning men inte hela. Det är lite svårt att hinna men med dessa kombinationspass så hoppas jag att vi hinner med 2-3 cykelturer i veckan. Jag ska dock sätta hastighetsmätare på mountainbiken också för att lättare kunnat hitta ett bra tempo.