Idag åkte vi iväg och simmade för första gången på över en månad. Kiro var väl inte helt överlycklig men jobbade på bra. Bakbenstekniken var jämnare men mest genom att han slappade lika mycket med båda bakbenen stundtals. Tidigare har han fuskat ganska mycket med framförallt vänster bak. I jetstrålen fick han dock jobba på riktigt  med båda bakbenen flera gånger. Han kändes riktigt fin vid stretchingen efter simningen och ikväll blir det även lite massage av musklerna så jag hoppas på att att de känns fina då också.

Inte helt lycklig men duktig Kiro:

Innan simningen körde vi även lite bakbensträning på pilatesbollen.